ar  be  de  es  fr  it  nl  pl  pt  ru  tr  uk  zh  en  

الوجبات

حدّد كمية مكوّنات الوجبة، ثم يُحسب إجمالي محتوى الكربوهيدرات. ويمكن أيضاً تحديد مقدار الكربوهيدرات للوجبة كلها أو لأحد المكوّنات، وعندها يحدد البرنامج الكمية المطلوبة من ذلك المكوّن. اضغط «Add item» لإضافة عنصر إلى الوجبة. في مربع الحوار الذي يظهر يمكنك اختيار مكوّن وتحديد كميته أو إجمالي كربوهيدرات الوجبة أو هذا العنصر. وبالضغط على Select أو على المكوّن المحدد بالفعل، تصل إلى قائمة بالمكوّنات المعرفة مسبقاً. ويمكنك تعريف مكوّن جديد بالضغط هناك على Define. وهناك يمكنك تحديد اسم ذلك المكوّن ومحتواه من الكربوهيدرات في الوحدة المحددة. كما يمكنك الضغط على Database للدخول إلى قاعدة بيانات تركيب الأغذية، حيث يمكنك البحث عن المكوّنات ورؤية تركيب الطعام، وبالضغط على Select تُدرج اسم هذا الطعام ومحتواه من الكربوهيدرات في تعريف المكوّن.